Blog

Her finder du artikler og blogindlæg med information om angst, stress og depression, også til pårørende. Få svar på f.eks. hvad angst er, har jeg angst, angstbehandling osv.
Hvad er angst? Psykoterapeut Lizl Rand kommer i denne artikel med en definition

Hvad er angst?

Når jeg møder klienter eller publikum til foredrag, er første spørgsmål altid: Hvad er angst? Og ja; hvad er angst egentlig. Lige så let…

Svimmelhed er et almindeligt symptom på angst

ANGST

Alle kender til angst, der kan variere i omfang og vise sig fra mild ængstelse til voldsomme panikanfald. Selvom man har oplevet et enkelt…

Lizl Rand Journalist og psykoterapeut

Mine varer på hylden

Uddannet journalist og psykoterapeut. 20 års erfaring fra mediebranchen – bl.a. som chefredaktør på fem magasiner. Forfatter til bestselleren Kom stærk ud af din…

Wood Wide Web

Træer er sociale væsner “De kan tælle, lære og huske, pleje syge naboer, advare hinanden om fare ved at sende elektriske signaler på tværs…

Kærlighed

Kærlighed. Intet over eller ved siden af. Kærlighed slår alt. Desværre er mange af os ikke så gode til at elske os selv. Jeg…

Behandling af angst med psykoterapeut Lizl Rand, der har skrevet Kom stærk ud af din angst

Brug for støtte?

Flere skriver til mig og spørger om terapi/sparring. Jeg har valgt at prioritere, at bruge mere tid på at støtte mennesker. Læs mere under…

Lytter efter

Jeg har tidligere afsløret, at det ikke altid er lige så glamourøst at være chefredaktør, som man måske skulle tro. Mange har en forestilling…

Utro i radioen

Havde den store fornøjelse at være med i søndagens udsendelse af ”Weekend tillægget” på Radio24syv, hvor jeg debatterede med Emil Thorup, Ditte Okman og…

Skuffet?

”Jeg er temmelig forventningsfri… det eneste jeg frygter i forhold til skuffelser, er at skuffe andre.” Jeg bliver sjældent skuffet. Faktisk kan jeg ikke…

Lizl Rand på skiferie

Aktiv sygdom

Hjemme igen efter en af de mest krævende ”ferier”, jeg nogensinde har holdt. Allerede dage før vi skulle køre til Kirschberg, Tyrol, var jeg…

Respekt!

Som mange andre bliver jeg også provokeret over avisernes historier med eksempler på kontanthjælpsmodtagere, der tilsyneladende har mere til sig selv end nogle af…

Månesyg?

Månesyg?

”Jeg ved, at jeg ikke er alene om at mærke månen og være påvirket af dens kredsløb.” Af Lizl Rand Det slår aldrig fejl….

Skidegodt, skat!

Skidegodt, skat!

”Mit hjerte svulmede, jeg blev hed om kinderne, og jeg var fuldkommen lykkelig. Så hvad gjorde jeg? Kvinden, der lever af at kommunikere?” Af…

Herre i eget liv

Herre i eget liv

”På fornem vis lægger kvinden ansvaret fra sig. Manden er et skvat, og det er derfor hans skyld, at hun enten begraver hjemmet i pyntenips…

Hvem er Martin?

Hvem er Martin?

”Måbende må jeg knibe mig i armen og lige kigge på sidemanden for at være sikker på, at det virkelig er virkeligt – det…

Knib, knib, knib

Knib, knib, knib

Om den gang jeg forsøgte at finde ro ved at afspænde måsen til den græske zorba.  Af Lizl Rand   Langsomt begynder den græske…