NYHED: onlinekursus hjælper ved stress og angst
Flere har spurgt om jeg ville indtale mine mange gode råd og viden om mental trivsel og hvordan man kan håndtere angst etc. En…
Blog
Hvis dit liv var en film, gad du så se den?
Forleden var jeg ramt af følelsen af, at hvis mit liv var en serie på Netflix, så ville jeg anmelde de aktuelle afsnit, som…
Guide: Sorgen efter et kæledyr
Ofte i min praksis som psykoterapeut møder jeg mænd og kvinder, der har mistet et kæledyr og som i deres sorg føler sig forkert…
Omgivelsernes misforståelse af en stress-sygemeldt
Vi ser ikke alt og ved endnu mindre. Derfor skal vi ikke dømme andre. I mit arbejde med mænd og kvinder, der bokser med…
Spørgsmål til brevkassen: Overgangsalder eller stress?
Hej Lizl, God ide med brevkasse. Jeg har et spørgsmål angående overgangsalder. Synes at have læst, at du har eller lider med det, og…
Nyhed: Brevkasse
Få råd og hjælp ved stress, angst, nervøsitet, depression, overgangsalder, eksamen, skilsmisse, parforhold, sorg, pårørende, psykisk arbejdsmiljø, selvværd, livskrise, smerter, søvnløshed, familieforhold, fysisk sygdom,…
Om psykoterapeut Lizl Rand
Reg. psykoterapeut MPF. Registret af FaDP og godkendt af Styrelsen for Patientsikkerhed samt medlem af Dansk Psykoterapeutforening – kvalitetsstempel og garanti for,…
2 gode råd til dig, der er klima-angst
I løbet af den seneste tid har jeg oplevet flere klienter med klima-angst. I samtaler må jeg hjælpe med at håndtere unges og voksnes…
Angst-gruppe til dig, der vil lære at håndtere angst og uro
Tilmeld dig her! Angst-gruppe til dig, der vil lære at håndtere angst og uro. Styrer angsten dit liv og forhindrer den dig i aktiviteter,…
Hjælp til at komme op af hullet
Jeg ved hvordan det er at være nede i hullet. Jeg har mange gange besøgt det mørke ubehagelige sted, hvor eneste selskab er angst…
NYT KURSUS: Mental mestring
NYT KURSUS: Psykologisk indsigt, værktøjer og trivsel Forstå og håndtér stress, angst, depression, misbrug, selvskadende adfærd, kriser. Lær symptomerne at kende og få…
Derfor yder jeg terapi i naturen
Jeg er efterhånden kendt som skovtrold af mine klienter og kursister. Jeg gør nemlig altid meget ud af at fortælle om hvor hurtigt, man…
Det siger mine klienter
Jeg ser min opgave som hjælper… som én der kan række hånden frem, forstå, give håb og pege på hvor man kan sætte det…
Klient fri af angst
Er så glad, når jeg får anbefalinger som denne. Dejligt at kunne være en god ‘kørelærer’ – men træning af færdighederne samt øvelse i…
Flot anbefaling
Jeg er så glad og rørt – har netop fået denne smukke anbefaling fra en klient.
Foredrag om at booste glæden
Dette foredrag er til dig, som gerne vil løftes i humør og selvfølelse. Til dig som er kørt lidt træt og har brug for…
Mit lys i mørket
Årets første måned var ekstra lang og mørk i år. Ikke nok med at min datter rejste til Skotland for at være i praktik…
8 gode råd til dig, der bokser med stress og angst
Hver dag taler jeg men mænd og kvinder, der bokser med stress, angst og depression. Ofte mødes jeg til walk-and-talk for at inspirere til…
På forsiden af Dansk Næringsliv
Velkommen på forsiden… så ved et tilfælde, at jeg faktisk tager forsiden på den norske udgave af Børsen – Dagens Næringsliv – og lægger…
Når ferien ikke forløser
Tilbage fra ferie. Fik du set det, du ville? Nået det hele. Alle projekterne, nærværet med partneren, familien, dig selv? Nåh ikke… Måske du…
Ferie uden stress: Sådan får du en god ferie
Måske kender du til at blive sløj eller syg, så snart du holder ferie? Måske du også kender til at have svært ved at…
Tak for det fænomenale oplæg om psykisk førstehjælp
Har fået fornem feedback på en workshop, som jeg skræddersyede til Bydelsmødrene i Kbh NV, så de er bedre rustet til at passe på…
Stress behandling
Hver uge har jeg samtaler, der handler om stress behandling. Mange af de mænd og kvinder jeg møder er sygemeldte – men jeg har…
Livet er lettere… end vi tror
Den eneste ærgrelse jeg har – midt i min midaldrende jublende erkendelse over, at livet faktisk er temmelig simpelt og lykkeligt – er, at…
Angst terapi gennem telefon
Mange af mine klienter bor ikke tæt på mig (København/Nordsjælland). Derfor yder jeg også angst terapi gennem telefon. Nogle tænker måske, at man så ikke…
Angst symptomer – sådan opleves angst
Angst symptomer Det er meget individuelt, hvordan vores krop, psyke og adfærd påvirkes. Ligesom det er forskelligt fra person til person i hvor høj grad…
Angst behandling – kom stærk ud af din angst
Der er mange muligheder, når man søger efter angst behandling. I min bog Kom stærk ud af din angst, beskriver jeg, hvordan jeg selv…
Hvad er angst?
Når jeg møder klienter eller publikum til foredrag, er første spørgsmål altid: Hvad er angst? Og ja; hvad er angst egentlig. Lige så let…
ANGST
Alle kender til angst, der kan variere i omfang og vise sig fra mild ængstelse til voldsomme panikanfald. Selvom man har oplevet et enkelt…
Slut med stress, angst og depression
Birgitte, en kvinde i 40erne, sad i sommer med stress, angst og depression grædende og lammet på mit kontor. Sygemeldt og arbejdsløs. I dag…
FOREDRAG: Boost din glæde ved dig selv og andre
Boost din glæde ved dig selv og andre. Boost din selvfølelse! Nyt foredrag med psykoterapeut Lizl Rand. Dette foredrag er til dig, som gerne…
Slip fri af angst! Hvad er angst? Symptomer på angst. Behandling af angst.
Hvad er angst? Mange kursister og klienter vil ha’ svar på: Hvordan kan jeg slip fri af angst? Hvad er angst? Og er de symptomer på angst…
Fejltolkning er roden til mange unødvendige bekymringer, lidelse og angst
Fejltolkning er roden til mange unødvendige bekymringer, lidelse og angst. Mange af mine kursister og klienter er fantastisk dygtige til at tolke – desværre…
9 veje til bedre humør og hvordan du kan smile dig gennem mørket
Jeg får mange henvendelser i denne tid om træthed, ændring i humør, manglende sexlyst, irritabilitet, nedtrykthed – alt sammen almindelig symptomer på depression eller…
Psykisk førstehjælp er en investering
Der er rigtig mange gode grunde til at investere i et kursus i psykisk førstehjælp. Faktisk har en virksomhed slet ikke råd – hverken…
Er du ikke sej, stærk og på toppen, er du dømt ude som ustabil og svag – tænker du også sådan?
Jeg har virkelig svært ved at bede om hjælp derhjemme. Over for min kæreste vil jeg gerne vise, at jeg er selvstændig og handlekraftig…
12 metoder til at mærke, hvad DU har lyst til
Når jeg underviser og har samtaler møder jeg rigtig mange, der har svært ved at mærke, hvad de egentlig har lyst til. Et langt…
Mine nye gode og kedelige oplevelser i 2016
Sidst på året bliver jeg altid ekstra tænksom. Synes egentlig ikke, at de seneste år har været specielt fantastiske eller fyldt med vilde NYE oplevelser……
Læs gratis magasinet SUNDHED med interview om bog til pårørende TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM
I november har magasinet SUNDHED med mit ansigt på forsiden og stort interview i forbindelse med min bog ‘Tæt på krise og sygdom’ ligget…
Tænk at angst har ført mig på scenen på Østre Gasværk Teater
En drøm jeg slet ikke turde drømme – blev virkelighed to mandage i november. Jeg optrådte på Østre Gasværk Teater – til Kaffesalon. Total…
Kom stærk ud af din angst udkommer snart på tysk i Tyskland
Det er ret flippet af få manus på tysk og skulle se det igennem før tryk. I begyndelsen af det nye år 2017 vil…
På forsiden af magasinet SUNDHED hvori jeg fortæller om pårørendebogen
Det er godt nok en vild oplevelse at få fingre i det aktuelle nummer af SUNDHED november 2016, der ligger gratis på udvalgte apoteker,…
Fornem placering på forsiden af magasin
Kursus i Psykisk Førstehjælp Har netop fået link til det nye nummer af magasinet Bizz Up, som i printudgave vil ligger i stolelommen hos…
Fra nedtur til optur
Jagten på det gode liv: En foredragsaften om menneskelig deroute og personlig succes. Stress og præstationspres er nogle af de giftigste ingredienser til at…
Vi er ikke alene og det hjælper at finde ud af det…
Lidt tanker og ord fra i går… Det var i går en ære for mig at stå her foran Kronprinsesse Mary og alle 150…
Nu som lydbog KOM STÆRK UD AF DIN ANGST
Jeg har fået rigtig mange henvendelser om min bog Kom stærk du af din angst ikke også kunne udkomme som lydbog. Så nu har…
Feedback på kursus i psykisk førstehjælp fra Psykiatrifonden
Jeg har svært ved ikke at juble over den feedback, som jeg netop har modtaget fra Psykiatrifonden. Som underviser og foredragsholder er man jo altid…
Tale til min mors 70 års fødselsdag 3. september 2016
Kære Mor, Tillykke med de 70 år. Jeg er taknemmelig over, at du er blevet så gammel og alligevel ikke er ældre. Jeg satser…
Angst-gruppe til dig, der vil lære at håndtere angst og uro
Tilmeld dig her! Angst-gruppe til dig, der vil lære at håndtere angst og uro. Styrer angsten dit liv og forhindrer den dig i aktiviteter,…
Fin illustration og omtale af bogen TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM i Kristeligt Dagblad
Fin illustration og omtale af bogen TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM i Kristeligt Dagblad.
TEMA og interview om bogen TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM i dagbladet BT
Dejligt at dagbladet BT har prioriteret at lade omtalen og interview omkring bogen Tæt på krise og sygdom være et tema.
Foredrag: TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM
Til pårørende: Gør en forskel og pas på dig selv Tæt på krise og sygdom Dette foredrag er til dig, der er pårørende til…
Klumme om tiden og tidsfornemmelse i ugebladet SØNDAG
Kummer mig om tiden og hvad den gør ved os. Kan læses i ugebladet SØNDAGs flotte SUND-tillæg.
Fornem lektørudtalelse om bogen TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM
Er meget stolt og glad for, at bogen TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM har fået så flot en lektørudtalelse som denne:
Angst? Læs her hvad du kan gøre…
Har du et godt råd mod angst? Har jeg angst? Hjælp… hvad skal jeg gøre… hvad skal min veninde, datter, søn, kæreste gøre? Jeg…
Interview om min nye bog TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM på DR.dk
Fornemt interview om min nye bog til pårørende Tæt på krise og sygdom. Du kan læse interviewet her.
Sådan overkommer du livet og omfavner kriserne
“Livet er pauserne mellem kriserne – er der ikke det ene, så er der det andet”. Hver gang jeg til undervisning/samtaler siger dette, bliver…
Tag med på skovtur og mærk magien og glæden i naturen
Stress af i naturen og få et indblik i, hvor givende og generøs skoven er. ”Vi er ikke kun afhængige af naturen for vores fysiske…
Min tale til bogreception for TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM
Til bogreceptionen for min nye bog TÆT PÅR KRISE OG SYGDOM holdet jeg denne tale: Da Jesper og jeg for noget tid siden sad…
Tæt på krise og sygdom i DR’s Aftenshowet
Det var et stolt øjeblik, da Aftensshowets studievært Lise Rønne holdt bogen Tæt på krise og sygdom op – mens hun præsentere komiker Ane…
Håb og gode råd fra bogen til pårørende TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM
Snart – den 28. juni – udkommer min nye bog til pårørende Tæt på krise og sygdom. Udover at jeg håber, at bogen kommer…
Tale til min datter
Kære Elizabeth, Kan du huske, hvordan vi for tre år siden sad og græd ned i kaffen på Baresso? Mailen om, at du var…
Foredrag: På ferie uden stress
Giv dine medarbejdere/kollegaer en god ferie. Klæd dem på til hvordan de får en ferie uden stress. Har inspireret af ferie-stress designet et specielt…
Foredrag: Psykisk førstehjælp
INDHOLD: Hvad er psykisk førstehjælp? Hvorfor lære psykisk førstehjælp? Hvordan spotter man stress, angst, depression, misbrug, krise? Hvad kan jeg sige til mine kollegaer,…
Foredrag: Kom stærk ud af din angst
Jeg holder foredrag bl.a. baseret på bestselleren “Kom stærk ud af din angst” Få en optur over din nedtur! Et specielt foredrag, som binder private…
Lær at udvise akut medmenneskelighed
Lær psykisk førstehjælp Hvad gør man, når en kollega, en medarbejder, en ven, et familiemedlem eller naboen rammes af stress, angst, depression, drikker for…
Mine varer på hylden
Uddannet journalist og psykoterapeut. 20 års erfaring fra mediebranchen – bl.a. som chefredaktør på fem magasiner. Forfatter til bestselleren Kom stærk ud af din…
Ny bog til pårørende
Den 28. juni 2016 kl. 16 vil propperne springe til bogreception for “Tæt på krise og sygdom – kunsten at gøre en forskel og passe…
Min mail blev hacket
Jeg har i dag haft en frygtelig oplevelse. Min gmail blev hacket. I morges begyndte min telefon pludselig at ringe og der blinkede beskeder…
Stor artikel om psykisk førstehjælp
Jeg er både stolt og meget tilfreds med den flotte artikel i magasinet Psykologi. Her er jeg interviewet omkring vigtigheden af at lære at…
Lågen er åben
Har du set, at hegnet er væk? Lågen er åben… Selvom hegnet ikke længere står og holder hesten tilbage, så bliver den på folden….
Simpelt trick mod angst
I går fik jeg en sms fra en klient, der akut havde brug for en samtale og gode råd. Vedkommende er i et forløb…
Lær at støtte andre mens du styrker dig selv
Lær hvordan du spotter krisetegn hos dine kollegaer, medarbejdere, pårørende, medmennesker og find ud af hvordan du støtter mest hensigtsmæssigt. Og måske vigtigst af…
Åbent kursus til dig
Så har vi planlagt resten af årets åbne kurser i psykisk førstehjælp. Find en dato, der passer dig. Glæder mig til at se dig….
Wood Wide Web
Træer er sociale væsner “De kan tælle, lære og huske, pleje syge naboer, advare hinanden om fare ved at sende elektriske signaler på tværs…
Ungdomslivet er som at kramme et pindsvind
Jeg har stået på hovedet i gamle kasser og har fundet fotos af mig selv fra da jeg var 17 og 20 år. (Var…
Livet er pauserne mellem kriserne
Er der ikke det ene – så er der det andet! Det sagde min veninde engang, da vi gik i skoven og opdaterede hinanden…
Kom stærk ud af din angst
Jeg bliver stadig lige rørt og overrasket, når jeg får respons på min bog “Kom stærk du af din angst”. Det er nærmest skæbnens…
Få optur over din nedtur – åbent foredrag
Flere har spurgt til hvornår jeg holder et åbent foredrag – og der er nu en unik mulighed den 6. januar 2016, hvor der…
Vejen til lykke er langsom og formålsløs
Jeg tror, at de to frækkeste ord – de to mest forbudte handlinger – de to ting, som vi hele tiden forsøger at undgå…
Hvis jeg ikke var bange, hvad ville jeg så gøre?
Hvis jeg ikke var bange, hvad ville jeg så gøre? – så ville jeg holde foredrag. Mit motto er blevet min levevej. I mandags stod…
Nuts for the winter
Hilser på en af mine mange naboer ❤ Har i dag talt med en klient om, at hun skulle huske på et egern, når…
Min aften som dommer i Miss World Danmark 2015
Miss Danmark er den ældste konkurrence af sin art og vinderen af Miss Danmark® er den eneste officielle skønhedskonkurrence der giver direkte adgang til…
3 muligheder
Du har altid 3 muligheder… 3 valg du kan træffe, hvis du føler dig fastlåst i en situation. Og det gælder både hvis du mistrives…
Kærlighed
Kærlighed. Intet over eller ved siden af. Kærlighed slår alt. Desværre er mange af os ikke så gode til at elske os selv. Jeg…
Sådan får du dine budskaber ud
MEDIETRÆNING Sådan får du dine budskaber ud Det handler om at være forberedt, når du som f.eks. terapeut/selvstændig skal sælge dig selv og dine…
Se hvad tidligere deltagere mener
Det siger deltagere efter 2-dages kursus i psykisk førstehjælp: ”Kære Lizl. Jeg har netop udfyldt evalueringsskemaet, hvor jeg har givet dig topkarakter. Du er top…
Kom stærk ud af din angst binder sløjfe i Netto
Har lige fået et par frieksemplarer fra forlaget af min bog i paperback-udgave. Netto har bestilt 4.000 af dem, som kommer til salg i…
Lev langsomt… og lev dybere
Jeg har netop købt ”gå!” af den franske filosof Frédéric Gros. Han har skrevet en bog, som han selv kalder for en filosofisk fodrejse…
Se og hør om angst
Gitte Koldtoft interviewer mig omkring min bog Kom stærk ud af din angst. Vi taler om jagten på succes og hvad jeg gør i…
Årets foredrag?!
Flere kom efter foredraget Kom stærk ud af din angst hen til mig og sagde ”det var årets foredrag”. Det rammer mig på flere måder og…
Vær nysgerrig
Jeg holdt for nylig et foredrag over for en sal fuld af teenagepiger i Falkonersalen. Anledningen var Global Dignity Girls. Jeg skulle komme med…
Brug for støtte?
Flere skriver til mig og spørger om terapi/sparring. Jeg har valgt at prioritere, at bruge mere tid på at støtte mennesker. Læs mere under…
Man kender først sine Facebook-venner, når man har diskuteret flygtninge
Det har virkelig været en dag med indsigt. Og jeg hylder mere end nogensinde demokratiet. I går delte jeg to blogs – begge blev…
Mennesker bag asyl-plakaterne
Er vi ikke temmelig rige her i Danmark? Er vi ikke ret heldige? Har vi det ikke temmelig godt? Mon ikke vi har overskud…
Hvad vil jeg nå, før jeg dør?
Blev inspireret af en artikel om en patientforening, der opfordrer til, at man skriver ned, hvad man vil nå, inden man dør. Egentlig har…
Lær psykisk førstehjælp
Flere har spurgt til kursus i psykisk førstehjælp og jeg kan nu glæde med, at det er muligt at komme på to-dags kursus. Jeg…
Derfor forlader jeg et fantastisk job
Kære alle, Efter lidt mere end seks år som chefredaktør er tiden kommet til, at jeg må sætte mig selv fri for at kunne…
Dagens kort: Meditation
Jeg er er meget rigere end jeg havde turde drømme om. Livet er meget lettere, sjovere og mere simpelt end jeg troede. Ved at…
De fire leveregler
Faktisk er livet temmelig simpelt… og let at leve lykkeligt, hvis man følger “De fire leveregler”, som don Miguel Ruiz har kortlagt i sin…
Dagens kort: Eventyr
Livet er et eventyr. Byd konstant alle muligheder for eventyr fra det ukendte velkommen. Lyt til det. Risiker alt og gå ind i det…
Dagens kort: Flyd med strømmen!
Tillid betyder, at du ikke kæmper. Overgivelse betyder, at du ikke betragter livet som en fjende – men som en ven. Når du tør…
Dagens kort: Færdiggørelse
Føler det som nytårsaften. Som den sidste dag i året. Som en sidste brik i et puslespil sættes det tredje øje på. Blikket i…
Meditation – gave til dig selv
Jeg kan ikke anbefale nok at meditere… og man behøver ikke rejse om på den anden side af jorden og sidde i lotusstilling for…
Dagens kort: Alene
Alene. Der er få ting, som vi kun kan gøre alene. Elske, meditere, blive født, dø, kunstneriske oplevelser, taknemmelige øjeblikke – alt dette sker,…
Lytter efter
Jeg har tidligere afsløret, at det ikke altid er lige så glamourøst at være chefredaktør, som man måske skulle tro. Mange har en forestilling…
På toppen – på piller – placebo?
Jeg fik røde kinder, da jeg arrangerede dette foto. Var egentlig i tvivl om jeg turde afsløre hvor mange piller eller rettere kosttilskud, jeg…
Forbudte bøger
På fredag flyver jeg til Thailand, hvor jeg skal være en uge på kursus og fordybe mig i nuet. Jeg skal lære at meditere…
Ord gav indtryk og satte aftryk
Af Lizl Rand For et par uger siden besøgte jeg Sønderborg, hvor jeg holdt foredraget Kom stærk ud af din angst for 70 ansatte på…
Tale til min brors bryllup
Kære brudepar, kære Dorthe og kære Flemming! Tillykke med brylluppet og tillykke med jeres kærlighed. At fejre kærligheden er det mest meningsfyldte, vi alle…
Træk stikke ud i ferien
Min tidligere kære kollega Casper Kjerumgaard (fra den gang jeg var chef.red. på Bedre Hjem hos Bolius) er en meget inspirerende mand, der bl.a. har stiftet bevægelsen/begrebet…
Foredrag i Sønderborg
Var inviteret til at holde foredrag om min bog Kom stærk ud af din angst i Sønderborg den 4. juni. Det kastede en række…
Forsøger at vælge favoritfotos
Er på en helt umulig – dog vidunderlig – opgave for magasinet Psykologi. Skal udvælge cirka 8 fotos, som skal illustrere min glæde ved…
Hør og se om angst
Jeg har medvirket i nogle tv-indslag, hvor jeg fortæller om at have angst og hvordan jeg i dag lever med angst og hvordan angsten…
Foredrag ”Kom stærk ud af din angst” – 11 marts 2014
Oplev et intenst foredrag ”Kom stærk ud af din angst” 250.000 danskere lever med angst. Det er så mange, at man kan kalde…
Den glade lille pige
Her står den voksne udgave af mig foran billeder fra min barndom. En fotograf skød dette foto på Feminas messe i Fredericia, hvor jeg…
Utro i radioen
Havde den store fornøjelse at være med i søndagens udsendelse af ”Weekend tillægget” på Radio24syv, hvor jeg debatterede med Emil Thorup, Ditte Okman og…
Naturen gør dig glad
I dag tager jeg naturen med på Bogforum i Bella Center lørdag kl. 14. Er så stolt og glad over, at de mange reaktioner…
Lykken er en snorkende Sally <3
Sidder ude i skriveskuret. Har tændt for den lille elradiator og pakket mig ind i fleecetæppe. Sally-dyret snorker i den gamle slidte lædersofa, som…
Interview om Kbh’s lufthavn
Jeg er blevet interviewet om mit syn på Københavns lufthavn og mine svar kan læses her. Meget fornemt at være på forsiden af Connect…
Foredrag i Forum
Jeg er i det det aktuelle nummer af FEMINA, der reklamerer for deres “Femina live” en messe, som de afholder i Forum. Jeg holder et…
Angst i Netto
Tænk at jeg skulle se min bog i Nettos tilbudsavis. Det er ret syret, at en særudgave af Kom stærk ud af din angst…
Psykolog anbefaler Kom stærk ud af din angst
Psykolog roser og anbefaler min bog og kalder den ”The missing Link”… Jeg er så taknemmelig over, at de værste år i mit liv…
Dommer ved skønhedskonkurrencen Miss World Denmark 2013
Af Lizl Rand, Foto: Claus Skytte Nielsen Det var en stor ære, da Lisa Lents spurgte mig, om jeg ville være dommer i skønhedskonkurrencen Miss…
Breve fra læsere af Kom stærk du af din angst
Jeg er utrolig taknemmelig over alle de breve, jeg bliver ved med at få fra læsere af min bog Kom stærk ud af din…
Interview til Psykiatrifonden
Er ret stolt over stort interview i juni-nummeret af Psykiatrifondens blad “Psykiatri- Informantion”, hvor jeg fortæller om angst i forhold til arbejds- og familieliv… og…
Interview i SIND
Fornemt interview i det nye nummer af SIND – (april) – om reaktionerne på min bog og om det var det værd at stå…
Skuffet?
”Jeg er temmelig forventningsfri… det eneste jeg frygter i forhold til skuffelser, er at skuffe andre.” Jeg bliver sjældent skuffet. Faktisk kan jeg ikke…
Hvorfor er kvinders rettigheder en kvindesag?
”Mange steder i verden kan kvinder ikke gå alene ud om aftenen, tage kørekort eller vise deres ansigt. Det handler om kultur, tradition og…
Smidt tøjet og bli’ hørt?
Før var det pornomodeller og side-9-piger, der smed tøjet. I dag er det også kendte mennesker, der ved at blotte en smuk krop fortæller…
Aktiv sygdom
Hjemme igen efter en af de mest krævende ”ferier”, jeg nogensinde har holdt. Allerede dage før vi skulle køre til Kirschberg, Tyrol, var jeg…
Snedyret Sally
Derfor er det altid sjovt at lufte det skøre sne-dyr, Sally. Hunden er simpelthen skør med sne:
Hyld din krop!
Ligger sløj på sofaen. Har måtte aflyse møder og melde mig syg. Har pludselig tid til at kigge ud på fuglene i haven og…
Flot anmeldelse
Jeg er utrolig stolt over, at få så fornem en anmeldelse i feb.-nummeret af magasinet SIND. Tak. Det glæder mig så meget, at bogen…
Kan du smede en hestesko?
Denne weekend tog Berlingske fat i et vigtigt og sprængfarligt emne om akademikersnobberi. Om hvordan der er gået inflation i kravet om stadig flere…
Respekt!
Som mange andre bliver jeg også provokeret over avisernes historier med eksempler på kontanthjælpsmodtagere, der tilsyneladende har mere til sig selv end nogle af…
Min lille Boot Camp
Flere har spurgt til min lille Boot Camp og hvordan det egentlig går. Og det er i en endnu sundere, lettere og leende udgave,…
Foredrag Kom stærk ud af din angst
REFERENCE “Den 14. november 2012 havde vi i NEW Skills den store fornøjelse at lægge hus til Lizl Rands foredrag baseret på hendes bog…
Posedamen
Forleden holdt jeg foredrag. En tilhører blev så inspireret, at hun tegnede denne tegning og sendte til mig. Tak til Heidiart.dk ♥ For at…
Græder med gorillaer
Jeg har været på safari i Uganda, hvor jeg bl.a. trekkede i junglen og mødte bjerggorillaerne. Det blev en tårevæddet oplevelse for mig, der…
Mit vilde år 2012
”På vej til hospitalet var jeg så svækket og afklaret, at jeg bad om at blive kørt ind i Geels Skov for at få…
100 gange…!
Hip hip hurra for hundrede gange Q!!!!! Tak til dig. For det er på grund af dig og alle de andre læsere af Q,…
Det bedste i livet…?
”Selvom livet tog en anden drejning, end jeg forventede, så ændrer det ikke ved, at det var situationer, jeg aldrig ville have været foruden.”…
Er fantasier frie eller farlige?
”Så længe det er fantasi og fiktion, så kan utroskab fungere som stemningsbefordrende krydderi…” Af Lizl Rand Jeg har fornylig haft fornøjelsen af at være…
Jeg gjorde alt det rigtige… og fik angst!
Igennem hele min opvækst og siden ude i samfundet har jeg lært, at livet handler om at klare sig godt. At det gælder om…
På flere bestsellerlister
Er super stolt over stadig at være på bestsellerlister – og så i så flot selskab blandt kure og kogebøger hos Arnold Busck, der…
Jeg er ikke tankelæser!
Ansvar, frihed og indsigt i, at jeg ikke ved særlig meget og på ingen måde kan læse folks tanker eller skal tolke på andres…
På P4 i “Så har vi balladen”
Var lørdag den 13. oktober med i P4 “Så har vi balladen”. Læs og lyt
Dømt ude
Jeg er høj og harm og håbefuld efter foredrag på Bornholm, hvor foreningen SIND var vært og vi fik markeret SINDETS DAG (10.oktober 2012)….
På Femina Messe i Forum
At stille sig op på en scene på en messe og tale ud i et åbent kæmpe rum, hvor
Bestseller…
Det er ret underligt at gå i boghandleren og se min bog stå på hylden. Og jeg måtte da også gnide øjnene, da jeg…
I Lorry
Forleden var jeg inviteret i Lounge på TV2 Lorry til
Bogreceptionen :-)
Det var en fantastisk dag at fejre “Kom stærk ud af din angst” udgivelse (3. september 2012) med en masse kære venner, kollegaer og familie.
I Radio24Syv
Tak for en fornøjelig eftermiddag i Radio24syv. Og tak for alle kommentarerne. Var sammen med forfatter Merete Pryds Helle og terapeut Ingrid Ann Watson…
I Go’morgen Danmark
Mandag morgen stod jeg op allerede kl. 4.30
Respons på bogen
Jeg har fået fantastisk mange henvendelser og er bare så glad. Det er tankevækkende så mange, der kommer hen til mig og betror, at…
Interview på Oestrogen.dk
Forfatteren, der kom fri af angsten ”Du kan alt,” løj hun
Anmeldelse på Oestrogen.dk
Når angsten æder dig … Har du haft angsten tæt inde på livet, kan du læse om dit selv i en spritny, ærlig, voldsomt…
Indlæg på Femina messen
Femina har inviteret mig til at komme og fortælle på deres messe i Forum. Det glæder jeg mig til. Her er omtale fra Femina…
På toppen og lidt svimmel ;-)
Jeg er så stolt af dette foto, som er taget af Marianne Leth i forb. med et interview til ugebladet SØNDAG om min bog…
Omtale i IN
Jeg er glad og stolt over, at Modemagasinet IN i deres september nummer bringer en omtale af min bog. TAK 🙂 (PS: bogen udkommer…
Nu som tegning
Er ganske imponeret over, at Psykologis tema om kreativitet i den grad inspirerer læserne… og tilmed til at tegne et billede af mig. Wauw……
Anmeldelse i LIV
I septemberudgaven af magasinet LIV er der en omtale/anmeldelse af min bog. Det gør mig utrolig glad at få så flotte ord med på…
Interview i Psykologi
Psykologi har interview med mig om
Bogen er kommet fra tryk
Så har jeg bogen i hånden!!! Vildt endelig
Uganda – en rejse for livet
Her følger min korte billeddagbog fra den donationsrejse jeg var på i Uganda, maj 2012. Kildevæld står bag kampagnen ”3literrentvand” i samarbejde med Røde…
NY BOG PÅ VEJ: Lizl Rand “Kom stærk ud af din angst”
250.000 danskere lever med angst. Det er så mange, at man kan kalde angst for en folkesygdom. I Kom stærk ud af din angst…
Kom stærk ud af din angst
Jeg er i gang med at lægge sidste hånd på min bog om mine år med angst
Spiser vat for ikke at tage på!
”Nogle modeller under sig selv en tomat til frokost og sulter ellers resten af dagen eller lever af cola light, mens andre spiser vatrondeller…
Hæsligt at fyre
”Lige inden jeg går ind i lokalet og kigger personen i øjnene, føler jeg hver gang, at jeg dør en smule. At jeg mister…
Slut med at surstråle
Nogle gange bliver jeg en surstråler. En mental listetyv, der dræner omgivelserne for energi ved min blotte tilstedeværelse i rummet – uden at sige…
Sjov teaterkoncert
”Stupid Man” på Bellevue Teateret fik os til at grine forundret og synge højt med. Det er nemlig umuligt at sidde stille til teaterkoncerten,…
Den bedste hudpleje
“Min hud er blevet meget finere. Jeg har langt mindre porer og jeg bliver ikke længere spættet i solen. I dag bruger jeg kun…
En normal familie?
”Det slår mig, at rigtig mange kvinder, uanset om de selv har børn eller mand, føler sig presset til at indgå i en relation…
Fra kvinde til kvinde
”En artikel i et dameblad kan ændre vores syn på både andre og på vores eget liv.” Af Lizl Rand Når hun kan, så…
Månesyg?
”Jeg ved, at jeg ikke er alene om at mærke månen og være påvirket af dens kredsløb.” Af Lizl Rand Det slår aldrig fejl….
Bliv den bedste udgave af DIG!
“Sig nej på jobbet, ja til manden og kæmp for at blive den bedste udgave af dig selv! – Så lover jeg dig et…
Craig forfører som Blomkvist
ANMELDELSE # # # # # (fem stjerner) Af Lizl Rand Uhyggelig, spændende og seværdig. Vil du underholdes mere end godt i 2 ½ time…
Hvorfor skal kvinder nedgøres?
Af Lizl Rand, chefredaktør på Q, Psykologi og Tidens Kvinder Fordummende og alt andet end horisontudvidende er nogle af de ord, der i den…
Jeg snyder i tests
Jeg kan ikke bladre i et dameblad uden at teste, om jeg er en god kollega, kone, kæreste, elskerinde… og jeg snyder lidt –…
Selektiv spirituel
Jeg shopper rundt i den spirituelle verden og tager kun det, som jeg kan bruge. Det har gjort mig både rig og lykkelig! Af…
Skidegodt, skat!
”Mit hjerte svulmede, jeg blev hed om kinderne, og jeg var fuldkommen lykkelig. Så hvad gjorde jeg? Kvinden, der lever af at kommunikere?” Af…
Tilgiv dig selv!
Hvornår har du sidst sagt undskyld til dig selv? Hvornår har du sidst ydet omsorg og forståelse overfor dig selv? (for du er jo…
Sally gør mig til menneske
”Når jeg er i selskab med min hund bliver jeg bevidst om, at jeg er et levende væsen, der kommunikerer med et andet levende…
Hurra for billed-manipulation!
Kvinderne i medierne (også jeg selv) er ændret og fikset. De er ikke den ægte vare. De er lige så konstruerede som tegneseriefigurer. Hemmeligheden…
En af årets bedste film!
¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ (6 ud af 6 stjerner) Fuld af følelser og tom for ord. Sådan forlod jeg biografen efter at…