Anonym psykisk førstehjælp
Psykisk førstehjælp med telefonisk/online rådgivning til dig privat og/eller webinar til dine kollegaer/medarbejdere. Måske du/I bruger mental energi på bekymringer, selvbebrejdelse eller oplever overbelastningsreaktioner som angst, stress, depression. Måske du står i en livskrise og har brug for sparring og en at reflektere med.
Få anonym støtte og virksomme og evidensbaserede værktøjer. Kræver ikke henvisning og jeg fører ikke journal.
Jeg hedder Lizl Rand og er privatpraktiserende psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeut Forening), der har haft flere tusinde samtaler med kriseramte mænd og kvinder. Som erfaren rådgiver hos bl.a. Psykiatrifonden og andre patientforeninger er jeg vant til hurtigt og effektivt at støtte via telefon/zoom og få folk på fode igen.
Her følger noget af den respons, som jeg fik på mit seneste online-foredrag om at være pårørende til angstramt. Fik kun topkarakterer:
"Tak for et meget flot tilrettelagt online-arrangement i aftes og et godt foredrag. Jeg giver et 5 tal og synes jeg fik mange gode ting med."
"Jeg vurderer arrangementet som meget værdifuldt. Særdeles brugbart. Tydeligt og klart kommunikeret med gode eksempler."
"Tak for et super godt foredrag i aftes, som gav rigtig god mening for en ‘ny familie’ i angst-verden."
"Tak for godt og informativt foredrag."
"Jeg deltog i webinaret - og det var en super god oplevelse! Jeg har en datter på 16, som døjer med angst. Jeg blev meget klogere - og jeg blev bekræftet i at mange af de ting jeg allerede gør, er helt rigtige. Dét var dejligt at høre det i en verden, hvor jeg synes, jeg famler lidt i blinde."
"Tak for et super godt foredrag. Lizl var så engageret og talte på en måde, der var let at forstå og se sig selv i. Samtidig med der kom gode vejledninger til håndtering. Rigtig godt med slidesne."
"Foredraget var en klar 5'er! Lizl Rand var en god og kompetent foredragsholder, idet hun selv har haft angst og kan tale om angsten både som angstramt og som behandler. Det gjorde hendes foredrag meget relevant og ægte. Jeg føler, at jeg fik mange gode ting med fra i går."
"Helt fantastisk brugbart - af hjertet tak."
"Jeg er glad for formen, altså online. Det fungerer rigtig fint."
"Lizl var god til at fortælle og forklare om angst, på en måde så alle kunne forstå det og være med."
"Jeg synes, det var et super godt foredrag! og det fungerede bedre end jeg havde håbet på som webinar. Så en 5'er her fra mig!"
Professionel anonym psykologisk rådgivning og støtte uden registrering/journal kan være en fordel for dig, der har brug for hjælp her og nu og som måske ikke ønsker, at aktuelle udfordringer med den mentale trivsel skal få konsekvenser senere, når balancen er genetableret. Ofte skal der ikke mange sessioner af halve eller hele timer til.
Skulle din arbejdsplads eller forening have lyst til at blive klogere og inspireret udi mental trivsel, højere selvfølelse, øget viden om psykisk førstehjælp, stress, større livsglæde etc. så sig til… jeg er leveringsdygtig i at præsentere viden og værktøjer på en saglig og underholdende måde og skræddersyr oplæg efter behov.
Lad mig gøre en forskel for dig og/eller dine medarbejdere.
Skriv til mig og lad os aftale hvordan.
Lizl Rand, psykoterapeut MPF og forfatter
Mobil: +45 22619280
