Forside

'Hvis jeg ikke var bange - hvad ville jeg så gøre?'

Velkommen!

Jeg er erfaren certificeret psykoterapeut, der har har haft over tusinde samtaler med mænd og kvinder, der bokser med angst, stress, depression og andre livskriser.

Gennem kurser, foredrag, terapi og bøger ønsker jeg at hjælpe og inspirere dig til at bevare håbet. Uanset om du selv er i krise eller er pårørende er der nemlig altid noget, du kan gøre. Jeg har privat, praktisk og professionel erfaring og viden, der kan gøre en forskel for dig.

Iøvrigt er jeg instruktør i psykisk førstehjælp, rådgiver i Psykiatifonden og har skrevet bestselleren 'Kom stærk ud af din angst' og pårørende-bogen 'Tæt på krise og sygdom'.

Holistisk og håndholdt - tilpasset dig.

Deltag f.eks. i angstgruppe en gang om ugen i Valby

Boost dit selvværd, lær at være pårørende eller kom stærk ud af din angst

stress behandling, Lizl Rand, psykoterapeut

Stress behandling

Hver uge har jeg samtaler, der handler om stress behandling. Mange af de mænd og kvinder jeg møder er sygemeldte – men jeg har

Læs mere »
Følg min blog – tilmeld dig Nyhedsbrev
Få nye blogindlæg og info om kommende foredrag, kurser og andre events:

Kommende begivenheder
jun
19
man
10:00 Kursus i psykisk førstehjælp i A... Koldkærgård
Kursus i psykisk førstehjælp i A... Koldkærgård
jun 19 kl. 10:00 – jun 20 kl. 16:00
Kursus i psykisk førstehjælp i Aarhus @ Koldkærgård
Lær psykisk første­hjælp Hvad gør man, når en kollega, en medarbejder, en ven, et familiemedlem eller naboen rammes af stress, angst, depression, drikker for...
aug
17
tors
17:00 FOREDRAG: Kom stærk ud af din angst Per Hillo Galleri, Spinderiet
FOREDRAG: Kom stærk ud af din angst Per Hillo Galleri, Spinderiet
aug 17 kl. 17:00 – 19:00
FOREDRAG: Kom stærk ud af din angst @ Per Hillo Galleri, Spinderiet
Foredraget er til dig, der gerne vil blive klogere på hvad angst er, hvordan det opleves og hvad man kan gøre for at komme...
okt
26
tors
09:00 Kursus i psykisk førstehjælp i K... MBK
Kursus i psykisk førstehjælp i K... MBK
okt 26 kl. 09:00 – okt 27 kl. 16:00
Kursus i psykisk førstehjælp i København @ MBK
Lær psykisk første­hjælp Hvad gør man, når en kollega, en medarbejder, en ven, et familiemedlem eller naboen rammes af stress, angst, depression, drikker for...
Følg min side om angst på Facebook
"Lizls fortælleevner gjorde et meget stort indtryk på alle tilhørere, og hendes stærke personlige eksempel og vilje til at rejse sig igen efter en tur i tilværelsens tørretumbler, var en inspiration for både vores ansatte, men især også for mange af vores kursister, der alle er ledige og dermed netop befinder sig i en livsfase, hvor der er mere end almindelig brug for motivation, vilje og gode eksempler"
Lazarinka Damjanovski
Lazarinka Damjanovski
Adm. Direktør NEW Skills A/S
“Tak for rigtig god læsning. Som et menneske, der selv har været en masse igennem, oplevede jeg stor genkendelse og sad med et lille smil på læben. Jeg håber inderligt, at bogen bliver et hit, for der er BRUG for den, derude i verden, hvor det hele nogen gange kan være hårdt og gøre ondt ad helvede til"
Lasse Løager
Lasse Løager
Foredragsholder, læser af 'Tæt på krise og sygdom"