Forside

'Hvis jeg ikke var bange - hvad ville jeg så gøre?'

Velkommen!

Jeg er erfaren certificeret psykoterapeut, der har har haft over tusinde samtaler med mænd og kvinder, der bokser med angst, stress, depression og andre livskriser.

Gennem kurser, foredrag, terapi og bøger ønsker jeg at hjælpe og inspirere dig til at bevare håbet. Uanset om du selv er i krise eller er pårørende er der nemlig altid noget, du kan gøre. Jeg har privat, praktisk og professionel erfaring og viden, der kan gøre en forskel for dig.

Iøvrigt er jeg instruktør i psykisk førstehjælp, rådgiver i Psykiatifonden og har skrevet bestselleren 'Kom stærk ud af din angst' og pårørende-bogen 'Tæt på krise og sygdom'.

Holistisk og håndholdt - tilpasset dig.

Deltag f.eks. i angstgruppe en gang om ugen i Valby

Boost dit selvværd, lær at være pårørende eller kom stærk ud af din angst

stress behandling, Lizl Rand, psykoterapeut

Stress behandling

Hver uge har jeg samtaler, der handler om stress behandling. Mange af de mænd og kvinder jeg møder er sygemeldte – men jeg har

Læs mere »
Følg min blog – tilmeld dig Nyhedsbrev
Få nye blogindlæg og info om kommende foredrag, kurser og andre events:

Kommende begivenheder
aug
17
tors
17:00 FOREDRAG: Kom stærk ud af din angst Per Hillo Galleri, Spinderiet
FOREDRAG: Kom stærk ud af din angst Per Hillo Galleri, Spinderiet
aug 17 kl. 17:00 – 19:00
FOREDRAG: Kom stærk ud af din angst @ Per Hillo Galleri, Spinderiet
Foredraget er til dig, der gerne vil blive klogere på hvad angst er, hvordan det opleves og hvad man kan gøre for at komme...
aug
29
tirs
18:00 Angst-gruppe-kursus over fire ti... Per Hillo Galleri, Spinderiet
Angst-gruppe-kursus over fire ti... Per Hillo Galleri, Spinderiet
aug 29 kl. 18:00 – 20:00
Angst-gruppe-kursus over fire tirsdage @ Per Hillo Galleri, Spinderiet
Angst-gruppe til dig, der vil lære at håndtere angst og uro. Styrer angsten dit liv og forhindrer den dig i aktiviteter, som du gerne...
okt
5
tors
19:00 Foredrag: Pårørende “Tæt på kris... Solrød Bibliotekt
Foredrag: Pårørende “Tæt på kris... Solrød Bibliotekt
okt 5 kl. 19:00 – 21:00
Foredrag: Pårørende "Tæt på krise og sygdom" @ Solrød Bibliotekt
TÆT PÅ KRISE OG SYGDOM Til pårørende: Gør en forskel og pas på dig selv Dette foredrag er til dig, der er pårørende til...
okt
25
ons
09:00 1-dags kursus i psykisk førstehj... Teknologisk Institut
1-dags kursus i psykisk førstehj... Teknologisk Institut
okt 25 kl. 09:00 – 16:00
1-dags kursus i psykisk førstehjælp på arbejdspladsen @ Teknologisk Institut
Nyt: 1 dags kursus. Psykisk førstehjælp på arbejdspladsen Deltag på dette kursus og få værktøjer til at håndtere når kollegaer, medarbejdere og/eller andre relationer, som du...
nov
27
man
09:00 2-dags kursus i psykisk førstehj... Købehavn centrum
2-dags kursus i psykisk førstehj... Købehavn centrum
nov 27 kl. 09:00 – nov 28 kl. 16:00
2-dags kursus i psykisk førstehjælp i København @ Købehavn centrum
Lær psykisk første­hjælp – 2-dags kursus Hvad gør man, når en kollega, en medarbejder, en ven, et familiemedlem eller naboen rammes af stress, angst,...
dec
12
tirs
09:00 1-dags kursus i psykisk førstehj... Teknologisk Institut i Aarhus
1-dags kursus i psykisk førstehj... Teknologisk Institut i Aarhus
dec 12 kl. 09:00 – 16:00
1-dags kursus i psykisk førstehjælp i Aarhus @ Teknologisk Institut i Aarhus
Nyt 1 dags kursus Psykisk førstehjælp på arbejdspladsen Deltag på dette kursus og få værktøjer til at håndtere når kollegaer, medarbejdere og/eller andre relationer, som du...
Følg min side om angst på Facebook
"Lizls fortælleevner gjorde et meget stort indtryk på alle tilhørere, og hendes stærke personlige eksempel og vilje til at rejse sig igen efter en tur i tilværelsens tørretumbler, var en inspiration for både vores ansatte, men især også for mange af vores kursister, der alle er ledige og dermed netop befinder sig i en livsfase, hvor der er mere end almindelig brug for motivation, vilje og gode eksempler"
Lazarinka Damjanovski
Lazarinka Damjanovski
Adm. Direktør NEW Skills A/S
“Tak for rigtig god læsning. Som et menneske, der selv har været en masse igennem, oplevede jeg stor genkendelse og sad med et lille smil på læben. Jeg håber inderligt, at bogen bliver et hit, for der er BRUG for den, derude i verden, hvor det hele nogen gange kan være hårdt og gøre ondt ad helvede til"
Lasse Løager
Lasse Løager
Foredragsholder, læser af 'Tæt på krise og sygdom"