Slut med at surstråle

Nogle gange bliver jeg en surstråler. En mental listetyv, der dræner omgivelserne for energi ved min blotte tilstedeværelse i rummet - uden at sige et ord. Heldigvis kan jeg grine af det… og stoppe!Af Lizl Rand”Er der noget galt, skat?”Forsigtigt spørger manden i huset til hvorfor jeg opfører mig anderledes end jeg plejer. Hvorfor jeg er tavs, ikke griner, smiler og undgår øjenkontakt mens jeg resolut mosler rundt i huset.”Næh, hvad da?” svarer jeg med neutral stemme, der er alt andet end varm og blid.Jeg sætter mig i sofaen og fortsætter mit tavse sprog.”Jeg kan jo mærke, at der er noget galt. Du surstråler,” siger den modige mand.Ordet surstråle får mig til at grine. Jeg kan jo pludselig se, hvor fjollet det er og hvor lidt jeg har lyst til at være en surstråler. En mental listetyv, der dræner omgivelserne for energi ved sin blotte tilstedeværelse i rummet - uden at sige et ord.Jeg åbner herefter op og fortæller hvorfor jeg er vred eller ked af det over et eller andet, som jeg ikke har sagt, fordi jeg jo gerne vil fremstå tjekket og som en, der aldrig bliver hverken vred eller ked af det.Men min strategi med at lade som ingenting, når jeg bliver vred eller ked, er ikke hensigtsmæssig. For dels undertrykker jeg følelser dels udsender jeg negative og uklare signaler og får hermed slet ikke det, som jeg søger: forståelse. Heldigvis er jeg blevet bevidst om at sætte ord på mine følelser og hurtigt at komme ud af fælden som passivt aggressiv.Jeg har dog endnu ikke mødt en kvinde, der ikke bevidst/mindre bevidst udviser passiv vrede. Alle kender vi jo godt hende, der nonverbalt oser af dårlig energi og som helt karikeret svarer: ”Næh, jeg er ikke sur!”Hun skjuler sin vrede og kommer i stedet med spydige kommentarer eller fryser andre ud med sin tavshed. Hun prøver ubevidst at ødelægge det for andre i stedet for åbent at udtrykke den vrede, der bobler, svier og syder indeni hende.Det skyldes at mange af os i barndommen ikke fik mulighed for at vise, at vi var vrede. Det var ikke pænt og i stedet lærte vi at surmule, fryse andre ud med vores tavshed eller få vores vilje på andre manipulerende måder.I dette nummer af Q kan du få hjælp til at blive mere bevidst om, hvorfor du skjuler din vrede – og hvordan du kan lukke op for den, så du også kan stoppe med at surstråle…Hvad med dig? Er du også en surstråler?